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Kale . 69 recetas antioxidantes y ricas en vitaminas por Wasiliev, Amelia

octubre 29, 2018

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Kale . 69 recetas antioxidantes y ricas en vitaminas

Título del ebook: Kale . 69 recetas antioxidantes y ricas en vitaminas
Autor: Wasiliev, Amelia
Editorial: Lunwerg Editores
Categoría: Cocina general
Fecha de publicación: 4/10/2018
Número de páginas: 160
ISBN: 9788416890521
Idioma: Español
Más información del libro: Cocina general y recetas

Tamaño del archivo: 409.5KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

Más allá de las modas, las propiedades de la col kale están estudiadas y contrastadas científicamente: muy rica en nutrientes, contiene numerosas vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos omega 3, fibras y minerales. Aquí encontrarás recetas para cocinar esta verdura beneficiosa de todas las formas posibles: cruda, en zumo o en smoothies; hecha a fuego lento en sopas y platos; en salsa, crujiente en el horno o salteada en la sartén para degustarla a modo de tentempié. Incorporar el kale a tu dieta será fácil con estas sabrosas propuestas para todos los momentos del día.

Sobre el autor:

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