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La guía definitiva – Entrenar con pesas para baloncesto por Rob Price

abril 9, 2019

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La guía definitiva - Entrenar con pesas para baloncesto

Título del ebook: La guía definitiva – Entrenar con pesas para baloncesto
Autor: Rob Price
Editorial: Price World Publishing
Categoría: Autoayuda
Fecha de publicación: 5/7/2012
Número de páginas: 176
ISBN: 9781619840959
Idioma: Español
Más información del libro: Autoayuda y superación Hogar y estilo de vida Deportes Salud, bienestar y familia

Tamaño del archivo: 5460.99KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

La guía definitiva, Entrenar con pesas para baloncesto es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para baloncesto que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro hará que los jugadores incrementen su fuerza, potencia, agilidad, y rapidez en general en la cancha, dando lugar a incrementos en rebotes, robos, bloqueos, y eficiencia defensiva en general. Usted desarrollará la fuerza y potencia necesaria para dominar el poste y la zona bajo el tablero además de desarrollar la resistencia y aguante necesario para llegar con fuerza hasta el silbatazo final. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ahora usted también puede hacerlo!

Sobre el autor:

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