Saltar al contenido

La guía definitiva – Entrenar con pesas para raquetbol y squash por Rob Price

abril 24, 2019

La guía definitiva – Entrenar con pesas para raquetbol y squash

La guía definitiva - Entrenar con pesas para raquetbol y squash

Título del ebook: La guía definitiva – Entrenar con pesas para raquetbol y squash
Autor: Rob Price
Editorial: Price World Publishing
Categoría: Autoayuda
Fecha de publicación: 5/11/2012
Número de páginas: 176
ISBN: 9781619841031
Idioma: Español
Más información del libro: Autoayuda y superación Hogar y estilo de vida Deportes Salud, bienestar y familia

Accede a tus E-Books Favoritos!

 

Descripción del libro:

La guía definitiva, Entrenar con pesas para raquetbol y squash es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para raquetbol y squash que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro hará que incremente su fuerza, velocidad, agilidad y resistencia, lo que dará lugar a reveses, derechas y saques más poderosos y precisos. Seguir este programa le permitirá competir con toda su energía desde el primer saque hasta el último punto. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ahora usted también puede hacerlo!

Sobre el autor:

Sin información sobre el autor