Receptes per a dormir bé . Idees pràctiques perquè res no us tregui el son por Estivill, Eduard / Averbuch, Mirta

Descargar Receptes per a dormir bé . Idees pràctiques perquè res no us tregui el son pdf

Título del ebook: Receptes per a dormir bé . Idees pràctiques perquè res no us tregui el son
Autor: Estivill, Eduard / Averbuch, Mirta
Editorial: DEBOLSILLO
Categoría: Autoayuda
Fecha de publicación: 3/5/2015
Número de páginas: 304
ISBN: 9788483463253
Idioma: Español
Más información del libro: Autoayuda y desarrollo personal | Trastornos del sueño y su tratamiento

Tamaño del archivo: 540.03KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

Idees pràctiques perquè res no us tregui el son.Sigui quina sigui la vostra edat i situació particular, no hi ha motiu perquè ningú renunciï el plaer de gaudir, cada nit sense excepció, d’un descans profund i reparador. Trobar solució als problemes del son us pot canviar la vida. Només cal conèixer els ingredients que propicien el bon son i aprendre a cuinar-los.Amb amenitat i rigor científic, avalats per anys d’experiència, els autors d’aquest manual presenten receptes pràctiques, senzilles i eficaces, adaptades a diferents ocasions i etapes de la vida, que us ensenyaran a preveure, detectar i resoldre els trastorns més comuns del son i us permetran millorar la qualitat del vostre descans nocturn. En definitiva, receptes perquè res no us tregui el son.

Sobre el autor:

Información sobre el autor no disponible

Leer Ebook Online Receptes per a dormir bé . Idees pràctiques perquè res no us tregui el son.epub