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Yo, aquí ahora . Mindfulness para tu día a día por The Mindfulness Project

octubre 23, 2018

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Yo, aquí ahora . Mindfulness para tu día a día

Título del ebook: Yo, aquí ahora . Mindfulness para tu día a día
Autor: The Mindfulness Project
Editorial: Ediciones Paidós
Categoría: ARTESANÍAS
Fecha de publicación: 11/24/2015
Número de páginas: 192
ISBN: 9788449331718
Idioma: Español
Más información del libro: ARTESANÍAS, ARTES DECORATIVAS Y MANUALIDADES | Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica | Autoayuda y desarrollo personal

Tamaño del archivo: 602.42KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

Yo, aquí ahoraes una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.

Sobre el autor:

The Mindfulness Project nació como una plataforma para compartir información sobre la técnica del mindfulness. Fundada en 2013 por Alexandra Frey y Autumn Totton, y con sede en Londres, es uno de los centros de referencia en el tema.

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