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Título del ebook: Yoga
Autor: Mishra, Aniruddha / Vigué, Jordi
Editorial: SUSAETA EDICIONES
Categoría: Gimnasia
Fecha de publicación: 3/6/2018
Número de páginas: 254
ISBN: 9788467759846
Idioma: Español
Más información del libro: Gimnasia | Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
Tamaño del archivo: 602.51KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK
Descripción del libro:
El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
Sobre el autor:
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